こんにちは～　スタッフ　iyoです。

ずいぶんご無沙汰していました。
山形もすっかり梅雨

昨日やっと、梅雨入りしました。
ジメジメ　ジトジトの仲間入りです。

梅雨入りする前の山形はすごく気持ちが良かったんですが。。。。
すっかり暑さと湿気に牛耳られてしまいました。

(;´ρ`) グッタリ


早々に夏バテしております。。。。
>┼○ バタッ


水分はちゃんととるようにしているのですが。
水分だけではミネラル分が不足してしまうんですよね。

本来ならスポーツドリンクがあると良いのですが、急にだと無かったり、買いに行くまでが大変だったりします。


そんな時は、水1リットルに対して砂糖大さじ4と1/2、塩小さじ1/2を入れたものを用意しましょう♪


砂糖と塩なら、ご家庭にもありますよねｗ
この方法なら、小さいお子様やご年配の方にも使える「経口補水液」ができます。

市販されているものは、大塚製薬で「オーエスワン（R)」という商品があるそうです。


これから暑い夏ですが、熱中症には注意しないと！
節電も、体を壊してからでは駄目ですから。





今回のおすすめ


セイノヤさんの

モンゴル岩塩

この塩はミネラルもたくさんｗｗ
お勧めは「スイカ」！！！
これが、スイカの甘みを引き出すんですよ！！！！

スイカに塩？！って思っていらっしゃった方に是非試していただきたい！